L'aigua d'api és un diurètic, ideal per combatre la retenció de líquids, pel que serveix per baixar de pes d'una manera senzilla i saludable, especialment si aquest es combina amb un dieta sana i equilibrada a base de fruites i verdures fresques, carns magres, peixos i infusions, així com la pràctica regular d'exercici físic.
“No sacrifiquis mai les conviccions personals per les opinions o desitjos dels altres” – Ayn Rand.
Aquesta filòsofa creia que tenim una missió a la vida, que consisteix a assolir el nostre màxim potencial i la felicitat.
Per aconseguir-ho, pensava que hem d'emprendre un camí de creixement personal guiant-nos pel nostre desig de millorar, però alhora assumint la plena responsabilitat per les nostres decisions i accions.
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Aprimar. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Aprimar. Mostrar tots els missatges
L'infusió de camamilla amb llimona serveix per desinflamar l'estómac, reforçar el sistema inmunològic davant processos infecciosos i virals com la grip. Ajuda a alleujar els malestar provocat pel síndrome del colon irritable, alleujar la tos seca, a més de calmar les cremor. També contribueix en alleujar la tos amb flemes ja que aquesta estimula la seva expulsió, funcionant com un expectorant. Alleuja el malertar causat per l'indigestió i el mal d'estómac, a igual que els còlics menstruals.
L'infusió de julivert és una infusió elaborada amb una de les plantes més conegudes i usades en la gastronomia, no només a nivell professional si no a més, a les nostres cases. Però el julivert posseeix d'igual manera propietats terapèutiques que potser encara no coneixes.
Al afegir canyella a l'infusió obtenim una beguda beneficiosa i de bon gust al paladar. Aconseguim reduïr el greix del cos i ajuda a aprimar, prevé malalties del cor, depurador de ronyons, reduïr inflamacions, energètic, millora la circulació, per combatre la diabetis, regenerador cel.lular, combat infeccions, altera el metabolisme.
La combinació de l'infusió de julivert amb gingebre es converteix en un excel.lent crema-greix. El millor de tot és que t'ajudarà a perdre pes mentres dorns.
Els ingredients d'aquesta beguda son molt bons per cremar greix, pel que serveixen per perdre pes i aprimar-se.
De tots ells se'n destaca aquesta funció, el gingebre per la seva propietat termogènesis, que és la capacitat per generar calor a l'organisme cremant així el greix corporal.
Ingredients
- 1/2 litre d'aigua
- 1 manat de julivert
- 1 culleradeta de gingebre en pols o ratllat
- El suc d'una llimona
- 1 cullerada de vinagre de poma
- 1 branca de canyella o tres cullerades de canyella en pols
Preparació
Calentar l'aigua fins que començi a bullir. Afegir tots els ingredients i deixar bullir 5 minuts i retirar del foc. Colar i deixar refredar.
Indicacions
Beure una tassa d'aquesta infusió abans d'anar a dormir. Si ho prefereixes pots endolçar-la amb stevia.
Et recomanem ser constant i en 15 dies podrás veure els resultats. A més, has d'acompanyar l'infusió amb exercici i una dieta equilibrada.
Pensa que és diurètic, així que hidrata't amb força aigua.
La mescla del julivert i l'api en una beguda és ideal per depurar el fetge i per la pèrdua de pes.
Aquests dos ingredients es caracteritzen per aportar a l'organisme quantitats importants de vitamines, minerals, antioxidants que faciliten el procés de digestió, depuració e inhibeixen l'acció dels radicals lliures.
La combinació de l'infusió de julivert amb llimona i el vinagre de poma és una excel·lent beguda crema greix. A més de ser útil quan tenim inflades les cames o els peus, doncs millora la circulació de la sang.
El julivert té moltes propietats però si a més les combines amb altres herbes, plantes o fruites aconseguiràs potenciar les seves propietats.
És una beguda calenta amb un sabor lleugerament picant i 100% natural amb excel·lents propietats i beneficis per la salut.
- Desintoxica, neteja i cuida el fetge.
- Millor la digestió, així que és un te ideal pels que pateixen de gastritis, digestions pesades, lentes i dispèpsies.
- Ajuda a combatre grips i refredats gràcies a alguns nutrients com el potassi, el fòsfor, la vitamina C, entre d'altres.
- Millora la circulació sanguínia i ajuda a reduir el colesterol dolent.
- Ajuda a baixar pes gràcies a que aquesta beguda contribueix a reduir la sensació de gana, millorant el metabolisme.
Ingredients
1 rodanxa gruixuda de rizoma de gingebre .
1 branqueta de canyella
1/2 llimona
1 tassa d'aigua
Preparació
Netegem i ratllem el gingebre. Posem l'aigua en un cassó a bullir, afegim la ratlladura del gingebre, la canyella i ho courem durant 10 minuts a foc lent. Rentem la llimona, el partim per la meitat i l'exprimim. Tanquem el foc i afegim a l'aigua calenta el suc de mitja llimona. Retirem la ratlladura del gingebre i la branqueta de canyella i servim el tè en una tassa.
Es recomana beure molt calent i consumir màxim 3 tasses d'aquest tè al dia.
.jpg)
