Els cristalls encarnen la transformació. Amb el temps, adquireixen una forma bonica en condicions dures, sota calor i pressió intensa, recordant-nos que el canvi no només és possible sinó inevitable.
Per tant, té
sentit que una vegada que vaig portar els meus cristalls a la catifa, la meva
pràctica de ioga realment es va enlairar. Aquestes pedres precioses m'han
ajudat a desbloquejar el meu potencial per créixer i transformar-me. Des
d'una perspectiva psicològica, cada pedra pot servir com a emblema d'una
determinada intenció. Tothom
també té una personalitat energètica diferent, amb freqüències que interactuen
amb el món de maneres úniques. Hi ha moltes maneres en què els ioguis
poden utilitzar aquestes pedres per generar una sensació de ritual i alquímia.
Els cristalls que
crec que tot iogui hauria de tenir al seu kit d'eines:
1. Quars per a l'amor propi.
Connectat amb
l'amor i la compassió divins, el quars rosa pot ajudar a despertar el vostre
sentit de l'autoestima i animar-vos a acceptar-vos tal com sou. Cadascun
de nosaltres és estimable i digne de donar i rebre amor. Un cop ens
adonem, podem canviar el nostre diàleg intern per ser més encoratjador, prendre
mesures per nodrir el nostre cos i prendre les accions necessàries per curar la
nostra ment.
2. Aiguamarina per a la veritable expressió.
L'aiguamarina és
una pedra de la deessa
Shakti , i és molt empoderadora. A mesura que treballeu amb ell,
podeu començar a sentir la presència del Diví Femení en el fons vostre. Parlar
el vostre coneixement interior amb convicció i claredat també pot ser més
fàcil, ja que l'aiguamarina reforça el vincle entre les energies del cor i la
gola. Si sents un excés de ràbia que borbolla dins teu, fes servir aquesta
pedra per connectar-te amb la causa principal i treballar-hi un moment a la
vegada.
3. Ametista per connectar amb la intuïció.
Es creu que
aquesta pedra preciosa vibra
a una freqüència extremadament alta i es considera el cristall
definitiu per a la meditació. És una pedra altament espiritual i us podria
ajudar a animar-vos a transcendir les tendències autodestructives que us
impedeixen una vida plena. Et crida a assumir la responsabilitat del teu propi
destí perquè siguis lliure per caminar per un nou camí.
Tres maneres
d'utilitzar els teus nous companys brillants a la catifa:
1. Elaborar una xarxa energètica.
Al començament de
la vostra pràctica de ioga, sentiu la vostra intenció i seleccioneu els vostres
cristalls segons el vostre desig més profund. A continuació,
col·loqueu-los al voltant de la vostra estora. Imagineu que mentre feu
això, esteu creant una xarxa d'energia al vostre voltant.
2. Col·loqueu-los al cor o al tercer ull.
També podeu
col·locar-los al cor o al tercer ull (o tots dos!) durant la
savasana. Aquesta és una manera fantàstica de sentir una connexió forta
amb la vostra intenció i la terra. A mesura que sentiu les pedres naturals
a la pell, és possible que comencis a notar subtils vibracions pulsant
d'energia que irradien a través teu.
3. Medita amb un mala de pedres precioses.
Els males són
talismans per a la transformació, sovint utilitzats durant la recitació de
mantres i afirmacions. Treballar amb la mala de pedres precioses adequada
és una altra manera fantàstica de centrar-vos més en la vostra pràctica de ioga
i meditació.