Setè xacra: Sahasrara el centre místic

 

Més enllà de la ment i l'intel·lecte, hi ha una dimensió existencial atemporal, que transcendeix totes les activitats terrenals i la consciència de l'aparença externa. És el regne del "cakra de la corona", Sahasrara en sànscrit, el lotus de mil pètals col·locat sobre el cap que connecta la consciència individual amb la consciència infinita. Considerat el més alt dels set chakras principals, 

Sahasrara també és un pont cap a l'energia de l'Univers. Un corredor energètic que et porta des d'una visió mundana de la vida a una divina, a l'inconscient col·lectiu i a la llibertat absoluta. És la teva clau per a la immortalitat. La meditació sobre el chakra de la corona promou l'assoliment del iogui de la totalitat absoluta ( brahman ), igual que la visió budista del buit (shunya ).

Entendre el propi Sahasrara Chakra

El chakra de la corona és la porta d'entrada des de la qual el prana, o força vital, entra al sistema de chakras. Sense desenvolupar, Sahasrara no és ni més gran ni més brillant que els altres sis. Però, quan es desperta completament, es converteix en el "centre místic" i el més esplèndid dels xacres, comparable a la llum de milers de sols que brillen a l'uníson al cel.

Mitjançant un esforç concertat, el potencial energètic infinit que es troba latent al chakra arrel es pot portar a la seva manifestació completa del chakra de la corona. La mitologia índia ens dóna la imatge de la força d'una serp, kundalini, que, si es desperta, fa un viatge ascendent a través de les diferents etapes de la consciència fins al chakra de la corona, transformant-se en sesha , la serp de mil caps. En aquest punt, la teva il·lusió d'estar separat de la resta de l'Univers s'esvaeix.

Els xacres de la corona són el teu vincle energètic amb les expressions de la realitat que es troben més enllà de les dimensions de l'existència quotidiana. A mesura que s'obre, et fas més conscient de la teva naturalesa multidimensional. Com més equilibrada estigui la vostra energia Sahasrara, més propera és la vostra connexió amb la consciència divina, en qualsevol forma que vulgueu considerar: deïtat mare o déu pare o realitat última. Quan el chakra de la corona s'obre, sembla que la seva energia envolta el cap. Aquest resplendor radiant es representa com un halo en imatges que representen déus, sants i àngels, i fins i tot pot ser el motiu inspirador darrere de la corona dels monarques, que simbolitza un chakra de la corona totalment obert i actiu.

Si sou dels pocs que poden accedir a l'energia del setè chakra a voluntat, una sensació d'alegria es convertirà en una part integral de la vostra vida diària. Seràs guiat per fonts superiors i conduït a ensenyaments místics. L'espiritualitat serà la teva experiència interior espontània, no mediada per dogmes estereotipats. Pot ser que siguis un visionari, o fins i tot que et considerin capaç de fer miracles, de transcendir les lleis de la natura i d'accedir als mecanismes de la ment conscient i subconscient.

Tanmateix, un chakra de la corona discapacitat pot provocar un egocentrisme excessiu i una visió estreta i estreta, cosa que dificulta la connexió amb els altres i el món que us envolta. Les persones amb un desequilibri d'aquest xacra poden ser poc energètiques, o tenir energia només als xacres inferiors, orientats a propòsits materialistes. Els bloquejos al chakra de la corona et priven de la receptivitat tant als fluxos d'energia que baixen de les fonts superiors com als que s'eleven dels xacres inferiors. Si el setè chakra està fins i tot bloquejat parcialment, la meravella de la riquesa de l'Univers estarà completament absent i la creativitat no tindrà inspiració. I és probable que els que tenen un bloqueig total a Sahasrara no puguin veure més enllà del normal.

La meditació sobre el setè chakra aporta coneixement intuïtiu, comprensió profunda, espiritualitat forta i una major sensació de temor. Et posa en contacte amb altres dimensions existencials i et fa copsar la interconnexió que hi ha entre totes les formes de vida.

Treballant amb l'Energia Sahasrara

Mentre realitzeu les meditacions d'aquest xacra, feu-vos les preguntes següents: us ajudaran a entendre com esteu bloquejant l'energia del setè xacra i com podeu reequilibrar-la:

• Estic patint desig de béns materials i plaers sensuals? Com puc desfer-me'n?
• Em permeto estar obert a la meva intuïció? Com puc fer més?
• Què m'ajudaria a veure el món com una manifestació del diví?
• Qui sóc jo si no estic limitat per aquest cos i aquesta ment?

Dissoldre els elements

El cos físic està format per cinc elements dels quals també està format l'Univers: terra, aigua, foc, aire i èter (o espai). La il·lusió d'aquesta "realitat" limita el teu esperit, i així, en la meditació Laya chintana (absorció del microcosmos en el macrocosmos) t'imagines que cada element físic es dissol en el seu homòleg més subtil, i després s'absorbeix, com l'aigua que s'evapora. al foc, per exemple. Això us permet transcendir l'experiència terrenal i comprendre la vostra connexió amb la consciència universal.

Comenceu amb l'exercici pensant en el més sòlid dels elements, la terra, al chakra arrel, i visualitzeu-lo a mesura que s'esvaeix a l'aigua. L'element aigua del chakra sacre es confon a l'aire; l'aire del chakra del cor es dispersa a l'èter; l'èter del chakra de la gola és absorbit per la ment del chakra del front; i la ment finalment es fusiona amb la consciència absoluta del chakra de la corona.

A la pràctica, és el mateix procés amb què es va formar la terra, només al revés. Abans de convertir-se en sòlid, el nostre planeta era líquid (com la lava fosa d'un volcà). Abans de ser líquid, era "foc", com el sol. Abans d'aquest "foc", hi havia una massa de gas (aire) remolinat. Abans de formar-se, aquests gasos existien en forma d'espai primordial, procedents de la ment suprema: la consciència pura.

Prepareu-vos per realitzar l'exercici intentant primer memoritzar les afirmacions. Si us costa, demaneu a algú que us els llegeixi o enregistreu-vos mentre els llegiu i, a continuació, torneu a escoltar l'enregistrament durant la meditació.

Meditació Laya Chintana

1. Seieu en una posició meditativa còmoda, preferiblement amb les cames creuades i amb l'esquena recta. Tanca els ulls i deixa que la respiració prengui un ritme constant.
2. Repetiu mentalment les frases següents, una a la vegada:
   “No sóc la matèria sòlida del chakra arrel. Veig que la terra es dissol a l'aigua del meu chakra sacre".
   “No sóc matèria líquida. L'aigua s'evapora al foc mentre sento la meva energia ascendir al chakra del plexe solar ".
   "No sóc l'element foc. El foc es barreja a l'aire a mesura que la meva energia puja fins al chakra del cor".
   “No sóc matèria gasosa. L'èter és un producte de la ment: veig que l'espai és absorbit per la meva ment al chakra de la cella".
   "No només l'element èter. Veig que la terra es dissol a l'aigua del meu chakra sacre".
   "En lloc d'identificar-me amb la consciència limitada de la meva ment individual, m'esforcem per identificar-me amb el propi cosmos. La meva ment prové de la consciència universal. Ho veig sent reabsorbit per la consciència universal al meu chakra de la corona".
3. Practica durant vint minuts al dia, arribant a un total de quaranta-cinc. Amb una pràctica constant, notareu que esteu començant a sentir la interconnexió de totes les parts i formes de vida.

Com les bombolles a l'aigua, el món s'aixeca, existeix i es dissol en el jo suprem, que és la causa material i fonamental de tot. Atma-Bodha de Shankaracharya

Medita sobre un mantra: La joia del lotus

Cada chakra s'associa a un so -una paraula "llavor" o un grup de paraules- que encarna la seva energia. La millor representació de l'energia mística del setè chakra la constitueix el mantra OM MANI PADME HUM, el més estès i el més comú entre els mantres budistes. Per utilitzar-lo, no cal haver rebut una iniciació especial d'un professor o d'un mestre de meditació, ni ser budista.

Recitar el mantra, en veu alta o en silenci, invoca una energia poderosa que determina la relació d'amor i compassió amb tot l'Univers. Observar l'escriptura tibetana té un efecte similar. Al Tibet, el mantra tallat a la pedra, gravat en rodes de pregària i escrit en banderes, perquè fins i tot el vent pugui estendre l'energia per tot el món.

Per sobre de tots els altres hi ha el lotus brillant amb mil pètals. És extern al microcosmos del cos i portador de la salvació. Shiva Samhita

Meditació de la Joia del Lotus

1. Seieu a terra davant d'una taula baixa coberta amb un drap net i col·loqueu-hi la il·lustració del mantra que hi ha a sobre (us recomano que l'imprimiu), perquè el pugueu veure fàcilment. Abans de començar, treu-te les ulleres o les lents de contacte, si les portes (si no veus clarament la il·lustració, torna a escriure el mantra a mà amb lletres més grans).
2. Seieu en una posició meditativa còmoda, preferiblement amb les cames creuades i amb l'esquena recta. Deixeu que la respiració s'instal·li en un ritme natural.
3. Comenceu a mirar el mantra i a llegir-lo paraula per paraula. Quan arribeu a PADME, tingueu en compte que vol dir "flor de lotus". Visualitzeu un lotus blanc brillant al chakra de la corona. Es diu que la flor té milers de pètals, símbol de la seva naturalesa infinita.
4. Torna a llegir la frase, centrant-te en la paraula MANI, que es tradueix com a "joia". Visualitza el teu "jo superior" com la joia del lotus.
5. Repetiu tot el mantra en veu alta diverses vegades. Després tanca els ulls i repeteix-ho diverses vegades en silenci.
6. Mentre repetiu això, visualitzeu-vos assegut sobre un lotus brillant amb una llum radiant que emana d'una altra flor de lotus a la part superior del vostre cap. Doneu consciència a aquesta flor.
7. Continueu repetint mentalment el mantra durant almenys vint minuts mentre visualitzeu la lluminositat que s'expandeix des de cada cèl·lula del vostre cos. Sents la sensació que el mantra està en certa manera alliberant el teu ésser. A continuació, respireu profundament unes quantes respiracions i obriu suaument els ulls.

Progrés en la pràctica

Amb la pràctica constant, començaràs a sentir una mena d'expansió i un sentiment més profund de bondat amorosa tant cap a tu mateix com cap als altres éssers vius. En repetir OM MANI PADME HUM, t'alliberes i, per tant, també pots ajudar els altres a ser lliures.

Desperta la Llum

El setè chakra sincronitza tots els colors i, per tant, es manifesta com una llum blanca. A més, fusiona tots els sentits dins de si mateix, i això s'associa amb una connexió espiritual amb l'infinit. El propòsit de la meditació de la llum divina que es presenta a continuació és fer-te utilitzar tots els poders amb què està dotada la teva imaginació per induir-te a veure amb la teva ment una llum blanca brillant que s'aboca sobre tu.

Durant la meditació, visualitzeu amb plena concentració els "mil pètals" del setè chakra que s'obren, igual que una flor que, en despertar-se al matí, s'obre a la llum del sol. A mesura que la llum divina brolla dels pètals, deixa que flueixi lliurement al llarg del teu cos. Podeu practicar l'exercici sol o en grup.

1. Seieu en una posició meditativa còmoda, preferiblement amb les cames creuades i amb l'esquena recta. Si estàs treballant en grup, seu en cercle.
2. Deixeu les mans a la falda, de l'esquerra a la dreta, girant els palmells cap amunt. Aquesta és la mudra (posició de la mà) indicada per rebre energia. Tanca els ulls i deixa que la teva respiració prengui un ritme lent i uniforme.
3. Visualitza un lotus amb una infinitat de pètals a la coronilla del teu cap. Imagineu-vos que els pètals es desenvolupen suaument per revelar una llum prevista. Deixa que la llum flueixi cap a tu mentre baixa del chakra de la corona. Repetiu una de les frases següents o creeu-ne una que tingui un significat especial per a vosaltres. Si estàs sol, repeteix la frase en silenci; si sou en grup, podeu comptar-ho junts en un cor, en veu alta:
   "La llum divina m'envolta i em protegeix".
   "La llum nodreix tot el meu ésser".
   "Sempre camino a la llum".
   "Em faig més fort en sintonia amb la llum divina".
4. Sent l'espiral de llum pel teu cos. Gaudeix de la agradable sensació de calidesa que la resplendor propaga en tu, ja que satura completament el teu ésser. Deixa que la llum i la inspiració impregnin cada cèl·lula i que la teva consciència s'il·lumini en cada part.
5. Centra els teus sentits en la intensitat de la llum, perquè no només la puguis veure sinó també escoltar-la, olorar-la, tastar-la i tocar-la. Penseu en la llum com una manifestació del vostre jo superior, una representació de la pau que roman més enllà de la intel·ligència.
6. Sent com un pur canal de llum: abandona't a la sensació de ser un amb ella. En aquest estat d'unitat, és possible que la vostra consciència sigui travessada per pensaments i inspiracions intuïtives. Estigueu agraïts per l'orientació que us ofereixen.
7. Després de quinze minuts, vint minuts, respira profundament unes quantes respiracions i obre els ulls.

Eines de treball per l'Energia Sahasrara

Trets de la teràpia complementària, les eines que s'enumeren a continuació són complements ideals per a les meditacions del chakra de la corona. En particular, les essències de lotus i lavanda serveixen per equilibrar i augmentar l'energia de Sahasrara. Si estàs embarassada o pateix alguna malaltia, consulta el teu metge abans d'utilitzar olis essencials o canviar la teva dieta.

Essències Florals

Posa quatre gotes sota la llengua (o pren-les amb una mica d'aigua) abans de la meditació.

• La xicoira inculca una sensació d'unitat i interconnexió amb la vida.
• Magnolia afavoreix una pròtesi interior que t'anima a alinear la teva vida amb una visió superior.
• Lotus obre el chakra de la corona a les veritats universals; prendre set gotes.
• Queen Anne's Lace t'ajuda a passar a una consciència més alta.

Olis essencials

Utilitzeu-los en un bany abans de la meditació: dissoleu de tres a cinc gotes d'essència en una culleradeta d'oli de llavors de pastanaga i aboqueu-les a l'aigua corrent mentre ompliu la tina, o repartiu tres o quatre gotes a l'habitació durant les meditacions:

• L'oli de Brahmi ayurvèdic calma i vigoritza la ment; augmenta el flux d'energia del setè chakra.
• L' encens connecta els xacres Sahasrara i Muladhara, ajudant-te a ressonar a nivell físic i espiritual.
• L' espígol calma, permetent l'accés a estats meditatius més profunds; ajuda a incorporar l'espiritualitat a la vida quotidiana.
• L'oli d'Hina ayurvèdica escalfa i rejoveneix enfortint el cos i la ment; inculca claredat; afavoreix l'exposició de qualitats psíquiques.
• Nardo t'ajuda a connectar amb l'etern de tu mateix (és l'oli indi de la unció divina).
• Absolute Violet Leaf facilita la teva transformació energètica cap a regnes superiors de consciència.
• Neroli t'empeny cap a aspiracions més elevades; ajuda a netejar l'energia de Sahasrara; et torna a connectar amb la teva intuïció.

Gemmes i Cristalls

Porteu-los com a joieria, poseu-los a prop del xacra o simplement subjecteu-los a la mà abans de la meditació.

• L'ametista desperta l'espiritualitat i la saviesa; per augmentar-ne la potència, unteu-lo amb un parell de gotes d' oli essencial de Lavanda; col·loca la pedra a prop del xacra.
• La calcita rosa actua com a amplificador espiritual; comunica esperança.
• Critrino aixeca la moral com un raig daurat d'esperança; ungeu-lo amb un parell de gotes d' oli essencial de sàndal per sintonitzar amb el vostre jo superior i atraure l'abundància.

Encens

• El sàndal us eleva a un nivell més alt de consciència.
• El cedre proporciona claredat i aixeca la moral; afegiu una gota d'oli essencial de sàlvia per connectar el primer i el setè chakra.
• La resina d'encens augmenta la capacitat de connectar amb la divinitat; té propietats protectores. Posa-ho a cremar sobre un carbó.
• La resina de mirra fa que les oracions i les meditacions siguin més intenses; t'ajuda a trobar connexions espirituals profundes. Deixeu-ho cremar sobre un carbó.
• La resina de copal ofereix protecció i promou una espiritualitat més profunda. Cremeu-lo sobre un carbó.

Menjar vegetarià

El millor és seguir una dieta vegetariana quan es treballa el chakra de la corona.

Hem arribat a l'última etapa del nostre viatge Benvolguts amics de la natura, espero que hagi estat un viatge a la vostra essència i que això us pugui ser d'ajuda i suport en la vostra vida. En aquest punt, desitjo que conclogueu el viatge cap al vostre setè chakra acompanyat de la vostra consciència més profunda. Ha estat un plaer viatjar amb vosaltres dins de cadascun de nosaltres.